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Yuri Project is an open scanlation website. You are welcome to contribute to a project, we are always in need of more translators, editors and quality checkers.

Full text: 373 lines
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[001]【やすこ】
>

[002]「あー……。
>

[003] なんか甘いもん食べたいなー」
>

[004]記録を書いていた山之内さんが
>

[005]突然ぼそりとつぶやいた。
>

[006]【かおり】
>

[007]「ほへっ?」
>

[008]【やすこ】
>

[009]「けどなー、
>

[010] ダイエット中やしなー」
>

[011]【なぎさ】
>

[012]「山之内さん、
>

[013] ダイエットしてるんですか?」
>

[014]【やすこ】
>

[015]「当たり前や、うちは乙女やもん。
>

[016] 万年ダイエッターでない乙女は
>

[017] エセ乙女やね!」
>

[018]【かおり】
>

[019]「うっ……」
>

[020]乙女、という言葉にツッコミを入れるべきか、
>

[021]わたしはエセ乙女だと自白するべきか、
>

[022]全てをスルーするべきか……。
>

[023]わたしが迷っている内に、
>

[024]山之内さんは次の話題を振ってきた。
>

[025]【やすこ】
>

[026]「あんたらはダイエットしとらんの?」
>

[027]【なぎさ】
>

[028]「あたしは特には……」
>

[029]なぎさ先輩の言葉に、
>

[030]山之内さんはわざとらしい仕草で
>

[031]大きく肩をすくめてみせる。
>

[032]【やすこ】
>

[033]「うっわ、エセ乙女がおるわ! 常時、
>

[034] ダイエットくらい常識やろー! ダイエットは
>

[035] 乙女の重要な共通話題の一つやねんで」
>

[036]【なぎさ】
>

[037]「乙女って……。
>

[038] 山之内さん、年、いくつですか」
>

[039]わたしの代わりに、
>

[040]なぎさ先輩のツッコミが入る!
>

[041]けれど、
>

[042]呆れ声のなぎさ先輩のツッコミを無視して、
>

[043]山之内さんはキラリンとわたしを見つめた。
>

[044]【やすこ】
>

[045]「沢井は?」
>

[046]見つめられて、わたしはもじもじと顔を伏せる。
>

[047]【かおり】
>

[048]「わたし、は……ダイエットしてました。
>

[049] けど、失敗ばかりで……」
>

[050]【やすこ】
>

[051]「ほほぅ、沢井もダイエッターか!
>

[052] どんなダイエットしたん?」
>

[053]【かおり】
>

[054]「炭水化物を抜いたりとか、
>

[055] りんごだけをひたすら食べるとか。
>

[056] あ、朝にバナナっていうのもやりました」
>

[057]【やすこ】
>

[058]「そら失敗もするやろ、
>

[059] 典型的な失敗ダイエットやな」
>

[060]【かおり】
>

[061]「えぇっ!?
>

[062] そうなんですか?!」
>

[063]【やすこ】
>

[064]「単品ダイエットとか、
>

[065] 何かを抜くダイエットってのは
>

[066] 百害あって一利なし!!」
>

[067]山之内さんの勢いに、
>

[068]わたしは思わず圧倒された。
>

[069]【かおり】
>

[070]「そ、そうなんですか?」
>

[071]【やすこ】
>

[072]「そういうダイエットはな、一時的には体重は落ちる。
>

[073] しかし、……リバウンドする確率は100%!
>

[074] 実際、リバウンドしたんやろ」
>

[075]【かおり】
>

[076]「そ、そうなんです!
>

[077] わたし、ダイエットの度に
>

[078] 体重が増えちゃうんです!!」
>

[079]身を乗り出したわたしに、
>

[080]山之内さんはうんうんとしたり顔で頷いた。
>

[081]【やすこ】
>

[082]「沢井も看護師なんやから、学生時代の講義とか
>

[083] 思い出してみ? ダイエットの基礎理論は
>

[084] 栄養学や生理学の応用やで」
>

[085]【かおり】
>

[086]「たとえば?」
>

[087]【やすこ】
>

[088]「例えば、食事を軽く抜くと、体重が落ちる。
>

[089] なんでや?」
>

[090]【かおり】
>

[091]「えーと……、
>

[092] 消費カロリーに比べ、
>

[093] 摂取カロリーが下回った、から?」
>

[094]【やすこ】
>

[095]「そう。ダイエットの基本は
>

[096] 消費カロリーと摂取カロリーのバランスと思うやろ?
>

[097] しかし、そこに落とし穴がある!」
>

[098]【やすこ】
>

[099]「摂取カロリーを落とすと、
>

[100] 身体は省エネモードに切り替わる。
>

[101] 省エネモードになると、消費カロリーが落ちる」
>

[102]【やすこ】
>

[103]「つまり、基礎代謝が落ちる、っちゅーわけや。
>

[104] 基礎代謝が落ちるっちゅーことは、
>

[105] 全身の筋肉がやせ衰えてただけやねん」
>

[106]【やすこ】
>

[107]「基礎代謝が落ちたそんな中、
>

[108] ダイエット終了〜って、食う量を戻すと?」
>

[109]【かおり】
>

[110]「消費カロリーに比べて、
>

[111] 摂取カロリーが一気に……」
>

[112]【やすこ】
>

[113]「せやねん。
>

[114] 運動せなあかんよ、て言われるんは、
>

[115] 栄養消費の場である筋肉量を減少させへんためや」
>

[116]【やすこ】
>

[117]「沢井、
>

[118] 三大栄養素って覚えとるか?」
>

[119]【かおり】
>

[120]「えーっと……」
>

[121]言われてぱっと思い出せない。
>

[122]助けを求めるようになぎさ先輩を見ると、
>

[123]なぎさ先輩は小さくため息をついて教えてくれた。
>

[124]【なぎさ】
>

[125]「……糖質である炭水化物、
>

[126] たんぱく質、脂質である脂肪」
>

[127]【やすこ】
>

[128]「そう、たんぱく質は人体の細胞を構成するもの。
>

[129] これが減ると、筋肉が一気に減る。
>

[130] つまり、基礎代謝が下がる」
>

[131]【やすこ】
>

[132]「糖質は、これは筋肉や脳味噌のエネルギー源や。
>

[133] これを減らすと、一気に動けんくなるし、
>

[134] 判断力も鈍る」
>

[135]【やすこ】
>

[136]「じゃあ、脂質は、というと、
>

[137] 実はこれを減らしても、
>

[138] すぐにどうこうなるっちゅーわけやない」
>

[139]【やすこ】
>

[140]「それに、痩せたい、イコール、
>

[141] 身体についた『脂肪』を落としたい、わけやろ?
>

[142] ほなら、摂取する脂肪を減らせば痩せられる……」
>

[143]【かおり】
>

[144]「え、そうなんですか?」
>

[145]山之内さんはフッと笑った。
>

[146]【やすこ】
>

[147]「あまーいっ!!」
>

[148]【かおり】
>

[149]「へぎょん!?」
>

[150]【やすこ】
>

[151]「その考えは、バタークリームケーキに
>

[152] はちみつとチョコレートシロップかけたものよりも
>

[153] もっともーっと、あまーいっ!」
>

[154]【なぎさ】
>

[155]「……う、胸焼けしそう」
>

[156]【やすこ】
>

[157]「人体についた脂肪は、
>

[158] ほとんどは消費しきれんと余った糖質が
>

[159] 姿を変えたモノや!!」
>

[160]【かおり】
>

[161]「な、なんですってー!?」
>

[162]【やすこ】
>

[163]「糖質は、その性質上、
>

[164] 速やかに消費されやすい構造をしとる。
>

[165] しかし、蓄えるには適さへん構造やねん」
>

[166]【やすこ】
>

[167]「よって、蓄えるためだけに
>

[168] 糖質を贅肉にして身体は貯蓄した!
>

[169] それが、脂肪!」
>

[170]【かおり】
>

[171]「そ……、そうだったのか……」
>

[172]【やすこ】
>

[173]「よって、油抜き系のダイエットは
>

[174] めっさ的外れやねん。
>

[175] お肌カッサカサ、関節ギッシギシになるだけ」
>

[176]……ガーン……、
>

[177]し、知らなかった……。
>

[178]【かおり】
>

[179]「炭水化物を減らしてもダメ、
>

[180] たんぱく質を減らしてもダメ、
>

[181] 脂肪を減らすのは無駄……」
>

[182]【なぎさ】
>

[183]「ばっかみたい。
>

[184] 最初っからダイエットなんかしないように
>

[185] 節制すればいいのに!」
>

[186]う!
>

[187]それはなぎさ先輩が
>

[188]太りにくい体質だから言えることだよね……。
>

[189]【やすこ】
>

[190]「極論を言えば、そうやね。
>

[191] だから、太らんように常にダイエットする。
>

[192] 食べ過ぎた翌日はダイエットして、調整する」
>

[193]【かおり】
>

[194]「なるほど……」
>

[195]山之内さんを見る。
>

[196]原稿のお手伝いをしてる時は、
>

[197]かなりいろんなものを食べてたよね。
>

[198]それに、あの不摂生すぎる生活で
>

[199]徹夜とかまでしながら、このプロポーション……。
>

[200]【やすこ】
>

[201]「……なんや、沢井。
>

[202] そんな熱い視線で見られたら、照れるがな」
>

[203]山之内さんはニヤリと笑った。
>

[204]【やすこ】
>

[205]「まぁ、山之内さんほどのナイスバディなら
>

[206] 見とれるのもわからんでもないがな!」
>

[207]【なぎさ】
>

[208]「……自分で言う?」
>

[209]【やすこ】
>

[210]「おやおや、藤沢さん、嫉妬ですかー?
>

[211] たしかに藤沢さんは
>

[212] お胸がさみしい感じですよねー」
>

[213]【なぎさ】
>

[214]「!!」
>

[215]バッとなぎさ先輩が両手で胸を隠す。
>

[216]【やすこ】
>

[217]「アカンなぁ、藤沢。
>

[218] 女は見られてキレイになるんやで?
>

[219] ほれ、堂々と胸を張れ!」
>

[220]【なぎさ】
>

[221]「きゃんっ!」
>

[222]バシッと、山之内さんがなぎさ先輩の背中を叩く。
>

[223]そして……!!
>

[224]【やすこ】
>

[225]「ちょっと失礼」
>

[226]山之内さんが、なぎさ先輩の胸をっ!
>

[227]胸を掴んだ!!
>

[228]【なぎさ】
>

[229]「…………ッ!!」
>

[230]【やすこ】
>

[231]「なーんや。
>

[232] もっと硬いんか思うてたのに、
>

[233] ちゃんとやわらかいやん?」
>

[234]【なぎさ】
>

[235]「〜〜〜〜ッ!!」
>

[236]【かおり】
>

[237]「な、な、な、何してるんですかーっ!!」
>

[238]【やすこ】
>

[239]「なに、て……脂肪のチェック」
>

[240]手のひらをわきわきさせながら
>

[241]山之内さんがニコッと笑った。
>

[242]【やすこ】
>

[243]「硬い脂肪は流れへんけど、
>

[244] やわらかい脂肪は形を整えるんが可能や。
>

[245] ほら、沢井も触ってみ?」
>

[246]言われて、手を掴まれて、
>

[247]なぎさ先輩の胸を………………触っちゃった。
>

[248]【やすこ】
>

[249]「やわらかいやろ?」
>

[250]【かおり】
>

[251]「……はい」
>

[252]柔らかかった。
>

[253]なんていうか、もう……ふにゃん、って……。
>

[254]あみちゃんの胸も柔らかかったけど、
>

[255]なぎさ先輩の胸は……もう……っ!!
>

[256]【やすこ】
>

[257]「ブラとかつける時も、
>

[258] 反対側の脇に手を差し入れて、
>

[259] こう……持ち上げるようにするんよ?」
>

[260]【かおり】
>

[261]「こ、こう……ですか?」
>

[262]山之内さんがやっているように、
>

[263]左手で胸を持ち上げて、
>

[264]右手で脇の下の肉をブラに入れるような
>

[265]仕草をしてみる。
>

[266]【やすこ】
>

[267]「おー、そうそう!
>

[268] 沢井は素直やし、筋もエエなー。
>

[269] で、藤沢はやらへんの?」
>

[270]【なぎさ】
>

[271]「……どうせあたしは
>

[272] お胸がさみしい感じですよーだ」
>

[273]【やすこ】
>

[274]「まぁまぁ、そう拗ねんと。
>

[275] バストケアは若い内からやっとった方が
>

[276] ええねんで?」
>

[277]【やすこ】
>

[278]「あんたも美乳になりたいやろ?
>

[279] ぺったんこは、それはそれで味があるけど、
>

[280] うちはやっぱりムチムチばいんばいんが好きやわ〜」
>

[281]【なぎさ】
>

[282]「山之内さんの好みなんて聞いてません!!」
>

[283]【やすこ】
>

[284]「うわ、藤沢、可愛くないっ!
>

[285] ちったぁ沢井の素直さ、見習わんかいな」
>

[286]なぎさ先輩と山之内さんの遣り取りをよそに、
>

[287]今度は右手で右胸を持ち上げて、
>

[288]左手で脇から……。
>

[289]【やすこ】
>

[290]「沢井はマジでエエねー。
>

[291] 2〜3年もしたら、ムチムチばいんばいんで
>

[292] うち好みの食べごろのエエ女になりそうやわぁ」
>

[293]【なぎさ】
>

[294]「食べごろ?」
>

[295]【かおり】
>

[296]「ほえ?
>

[297] 何か言いました?」
>

[298]【やすこ】
>

[299]「んー?
>

[300] 何事も実践が一番やねんでーって話」
>

[301]そーでしたっけ?
>

[302]【やすこ】
>

[303]「ブラのつけ方ひとつで
>

[304] 十年後の胸の形が変わる!」
>

[305]【???】
>

[306]「十年後の胸の形の心配よりも、
>

[307] 今の仕事の心配をして欲しいものね」
>

[308]!!
>

[309]振り向くと、主任さんが立っていた。
>

[310]【やすこ】
>

[311]「い、いややなー、主任。
>

[312] うちはちゃんと仕事しとるでー?
>

[313] さーて、お仕事、お仕事〜♪」
>

[314]わざとらしく言いながら、
>

[315]山之内さんが詰所を出て行く。
>

[316]そして、主任さんも、わたしとなぎさ先輩に
>

[317]何か言いたげな視線を向けてから、
>

[318]特に何も言わずに詰所を出て行った。
>

[319]【なぎさ】
>

[320]「…………」
>

[321]【かおり】
>

[322]「…………」
>

[323]詰所に残されたのは、
>

[324]わたしたちふたりだけ。
>

[325]くいくいと白衣が引っ張られる。
>

[326]顔を真っ赤にしたなぎさ先輩が、
>

[327]恥ずかしそうに訊いてきた。
>

[328]【なぎさ】
>

[329]「沢井……あたしの胸、
>

[330] そんなにやわらかかった……?」
>

[331]こういう時、わたし、
>

[332]なんて答えればいいの……!?
>

[333]【かおり】
>

[334]「え、えっと……」
>

[335]よほど恥ずかしかったのか、
>

[336]なぎさ先輩ったら、涙目になってる。
>

[337]【かおり】
>

[338]「えっと……、なぎさ先輩も
>

[339] 触ってみます……?」
>

[340]ああんもう、何言ってるの、わたしったらー!!
>

[341]けれど。
>

[342]【なぎさ】
>

[343]「……うん」
>

[344]なぎさ先輩が、
>

[345]恥ずかしそうに微笑むから、
>

[346]今のナシ! なんて言えなくて……。
>

[347]【なぎさ】
>

[348]「えと……失礼します……」
>

[349]なぎさ先輩の指が、
>

[350]わたしの胸を、ちょん、とつついて、
>

[351]それから、そっと下から持ち上げた。
>

[352]【かおり】
>

[353]「ど……どうですか?」
>

[354]【なぎさ】
>

[355]「う、うん……やわらかい……」
>

[356]何だかとても恥ずかしくて、
>

[357]お互い、視線を逸らしちゃう……。
>

[358]でも、わたしも触ったんだし、
>

[359]おあいこ、だよね。
>

[360]【なぎさ】
>

[361]「もう変なダイエットしちゃダメよ?
>

[362] 胸が小さくなっちゃうもんね」
>

[363]【かおり】
>

[364]「そ、そうですね」
>

[365]いつもの詰所なのに、
>

[366]今はなんだか、違う場所にいるみたい。
>

[367]【なぎさ】
>

[368]「あたし、ブラのつけ方、勉強して
>

[369] 沢井に教えてあげるから……。
>

[370] だから、山之内さんに訊かないでね……?」
>

[371]なぎさ先輩の言葉の意味はよくわからなかったけど、
>

[372]真っ赤な顔で真剣に言ってくれたので、
>

[373]わたしはコクリとうなずくことにした。
>

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